top of page

Stärka axlarna inför amning

Tips på bra övningar att utföra för att stärka axlar inför amningen.


Tips på övningar för at stärka axlarna

Axelabduktion

Axelflexion

Axelpress

Upprätt rodd


Kan utföras med exempelvis träningsband eller fria vikter!



Comments


bottom of page