Hur snart efter förlossningen kan man börja knipträna?
Knipträning är någonting som du kan börja med dagarna efter din förlossning, gärna så tidigt som möjligt. Många kvinnor får bristningar i underlivet under förlossningen. Läkningen av bristningarna kan underlättas genom att öka blodcirkulationen till området vilket du kan göra genom att vara aktiv och röra på dig. I början efter förlossningen kan aktiveringen ske genom exempelvis knipövningar.
Första tiden efter förlossning handlar det mycke