top of page
Föreläsningar
299krÂFöreläsningar kring träning under menstruationscykelnGiltigt i ett Ã¥r- Menstruationscykelns pÃ¥verkan pÃ¥ träning
- Styrketräning under menscykeln
- Konditionsträning under menscykeln
- MÃ¥ende under cykelns olika faser
- Anpassning av träningen utefter cykeln
Onlineträning
79krVarje månadFör dig som är gravid eller nybliven mamma Prova gratis i 14 dagar- Guidad knipträning
- Träningspass att följa under varje trimester
- Träningspass att följa efter förlossning
- Övningar vid fogsmärta
- Övningar för mage efter förlossning
Onlineträning årsvis
790krVarje årFör dig som vill träna under hela graviditeten! Prova gratis i 14 dagar- Guidad knipträning
- Träningspass att följa under varje trimester
- Träningspass att följa efter förlossning
- Övningar vid fogsmärta
- Övningar för mage efter förlossning
Allt-i-ett
449krÂFöreläsningar + "Styrketräning under menstruationscykeln"Giltigt i ett Ã¥r- För dig som har en regelbunden menstruationscykel
- Föreläsningar kring menstruationscykelns påverkan på träning
- Styrketräningsprogram under tre månader
bottom of page