top of page

  • Föreläsningar

    299kr
     
    Föreläsningar kring träning under menstruationscykeln
    Giltigt i ett år
    • Menstruationscykelns påverkan på träning
    • Styrketräning under menscykeln
    • Konditionsträning under menscykeln
    • Mående under cykelns olika faser
    • Anpassning av träningen utefter cykeln

  • Onlineträning

    79kr
    Varje månad
    För dig som är gravid eller nybliven mamma
     Prova gratis i 14 dagar
    • Guidad knipträning
    • Träningspass att följa under varje trimester
    • Träningspass att följa efter förlossning
    • Övningar vid fogsmärta
    • Övningar för mage efter förlossning

  • Onlineträning årsvis

    790kr
    Varje år
    För dig som vill träna under hela graviditeten!
     Prova gratis i 14 dagar
    • Guidad knipträning
    • Träningspass att följa under varje trimester
    • Träningspass att följa efter förlossning
    • Övningar vid fogsmärta
    • Övningar för mage efter förlossning

  • Allt-i-ett

    449kr
     
    Föreläsningar + "Styrketräning under menstruationscykeln"
    Giltigt i ett år
    • För dig som har en regelbunden menstruationscykel
    • Föreläsningar kring menstruationscykelns påverkan på träning
    • Styrketräningsprogram under tre månader
bottom of page