Kostråd för gravida och ammande

Upplever du det svårt att hitta rätt i djungeln av all information kring kost under graviditet och amning? I denna guide har jag samlat grundläggande information kring kost under graviditet och efter förlossning som du kan ladda ner tillsammans med goda hälsosamma recept på luncher, middagar och mellanmål. Recepten är anpassade för dig som äter blandkost, vegetariskt och veganskt!

Genom att fylla i formuläret godkänner du att få tips kring träning under och efter graviditet. Du kan när du vill avsluta prenumerationen.